Tips

Het is niet altijd eenvoudig om gezond te leven. De verleidingen liggen overal op de loer. Juist daarom is het belangrijk om het eenvoudig te houden. Met een paar kleine aanpassingen in uw levensstijl kunt u al veel resultaat boeken. Op naar een gezonder leven!  #1 Maak van de koelkast een gezond snackbar Veel mensen…

Wilt u graag verhuizen naar een seniorenwoning? Het kan lastig zijn om een woning te vinden die past bij uw wensen. Met deze tips lukt het misschien wel. Veel ouderen willen graag verhuizen naar een seniorenwoning. Maar er zijn te weinig seniorenwoningen beschikbaar in Nederland. Soms vindt u wel een kleinere woning, maar is deze…

Ouderen met geheugenproblemen of hersenletsel hebben een grotere kans om te vallen dan anderen. Dat geldt bijvoorbeeld voor mensen met dementie. Als mantelzorger kunt u helpen de kans op een val zo klein mogelijk te maken. Ouderen met dementie vallen twee keer zo vaak als leeftijdgenoten zonder dementie. Dat komt omdat ze gevaarlijke situaties niet goed meer herkennen.…

Noodnummer 112 is er voor noodsituaties waarin u direct hulp van politie, ambulance of brandweer nodig heeft. Wist u dat u 112 tegenwoordig ook kunt bereiken via een app? Dat is vooral handig als u minder goed kunt horen, als u moeite heeft met praten of als u slecht Nederlands of Engels spreekt. 112 bellen…

Als u in een flat of rijtjeshuis woont, is de kans groot dat u uw buren af en toe hoort. Normale geluiden van de buren horen erbij, zoals spelende kinderen of overdag stofzuigen. Maar soms zorgen buren voor overlast, bijvoorbeeld met harde muziek laat op de avond of door verbouwingsgeluiden vroeg in de ochtend. Wat…

Wilt u later verhuizen naar een (andere) huurwoning? Dan kan het verstandig zijn om u nu al in te schrijven als woningzoekende, zeker als u geen hoge huurprijs kunt betalen. Hoe langer u ingeschreven staat, hoe meer kans u maakt op een sociale huurwoning die voldoet aan uw wensen. Wilt u een sociale huurwoning, dus een…

Een seniorensmartphone is een eenvoudige smartphone. U kunt ermee bellen, berichten sturen en apps gebruiken op een makkelijke manier. Maar er zijn nog meer verschillen tussen een gewone smartphone en een seniorensmartphone. Wanneer is een seniorensmartphone handig en wanneer niet? Wij zochten het voor u uit. Een seniorensmartphone is makkelijker te bedienen dan een gewone…

Het wordt steeds warmer in Nederland. Dat merkt u in huis ook. Op zomerse dagen is het steeds moeilijker om het binnen koel te houden. Wij zetten de beste tips voor een koele woning voor u op een rij. Deuren en ramen Houd overdag de deuren en ramen zoveel mogelijk dicht. Als aan het einde…

Misschien is het u wel eens overkomen, een vervelende val in huis of op straat. U bent niet de enige. Dan is het goed om te weten dat u zelf veel kunt doen om vallen te voorkomen. Deze tips helpen.  Een val is zo gebeurd. Een iets verhoogde drempel, een schuivend kleed of gewoon even…

Langdurig en onbetaald zorgen voor een partner, familielid, vriend of bekende, noemen we mantelzorg. De meeste mantelzorgers verzorgen hun eigen partner. Zorgen voor een partner kan tijdelijk zijn. Een gebroken enkel kan genezen en daarna pakt u beiden uw oude leven weer op. Maar soms is de zorg blijvend. Zoals bij chronische aandoeningen, langdurige lichamelijke…